Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein sehr sanftes Trainingsprogramm im Wasser. Dabei wird der ganze Körper von Kopf bis Fuß trainiert. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, die Koordination verbessert, die Muskeln gedehnt und gekräftigt. Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Körperfunktionen in Schwung halten wollen. Viele unserer Wassergymnastik-Kurse werden durch die Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst oder sogar komplett übernommen.
Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Kursen zu unterschiedlichen Zeiten, Tagen und verschiedenen Schwimmhallen (Stadtteilen) an. Gerne informieren wir Sie persönlich über eine passende Trainingsgruppe für Sie. Für die Teilnahme an den Kursen des VfS Hildesheim ist keine Mitgliedschaft erforderlich.