Aquafitness                                      
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Aquafitness ist eine Mischung aus Gymnastik und Jogging zu Musik in flachem Wasser. Für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene ist Aquafitness ein ideales Fitnesstraining. Durch den Wasserauftrieb werden die Sehnen und die Wirbelsäule entlastet. Auch für übergewichtige Personen ist dieser Sport sehr gut geeignet. Durch die Bewegung im Wasser wird die Muskulatur gelenkschonend auf- und Fett gezielt abgebaut. Das Wasser wirkt auf den ganzen Körper und auf die Psyche angenehm entspannend. Viele unserer Aquafitness-Kurse werden durch die Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst oder sogar komplett übernommen.

 

Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Kursen zu unterschiedlichen Zeiten, Tagen und Orten an. Gerne informieren wir Sie persönlich über eine passende Trainingsgruppe für Sie. Für die Teilnahme an den Kursen des VfS Hildesheim ist keine Mitgliedschaft erforderlich.

 

Rufen Sie einfach an! 

 

        

 

 

 

 

 

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